Іноземець "Динамо" відновився від травми

Хавбек "Динамо" Міккель Дуелунд розповів про заняття на карантині. Повідомляє сайт Футбол Україна.

- Протягом карантину я багато тренуюся і гуляю з собаками - тепер у мене їх дві. Але, звичайно, хочу повернутися до звичних тренувань якомога швидше. Намагаюся урізноманітнити рутину різними способами: дивлюся багато фільмів, частіше прибираю в квартирі і вивчаю російську мову. Зараз я вже розумію майже все, але спілкуватись російською для мене складно. Ця мова зовсім не схожа на данську і англійську, тому це нелегко. Але, думаю, з часом і практикою зможу розмовляти. -

Ти їздиш тренуватися на базу?
- Так, буваю там майже кожен день. Але сумую за одноклубникам, не хочу тренуватися там один, хотілося б разом з усією командою і тренерами готуватися до матчів. Однак навіть такі вилазки на базу - це краще, ніж нічого, тому я намагаюся максимально використовувати таку можливість.

- Які вправи ти виконуєш, як вдається підтримувати фізичну форму в нинішніх умовах?
- У мене є велотренажер, спеціальні м'ячі для фітнесу. А на базі я бігаю і займаюся з м'ячем. Це така подвійна стратегія: важливо як виконувати бігові вправи - бігати і на довгі, і на короткі дистанції, з різними інтервалами, так і як можна більше займатися з м'ячем. Тому що одна справа - це підтримка фізичних кондицій, а зовсім інше - збереження футбольних навичок. Я пропустив останню гру перед карантином через травму, тому можна сказати, що ця пауза була для мене вчасно. Зараз я вже відновився після пошкодження. На даний момент від поширення коронавірусу в країні залежить, коли ми зможемо відновити командні тренування і продовжити сезон. Ми повинні сприймати цю ситуацію серйозно. Якщо будемо дотримуватися правил карантину, то мінімізуємо час, протягом якого він буде тривати, - заявив Дуелунд.

Ці та інші події про український футбол читай на Футбол Україна.