Наставник київського Динамо Ігор Костюк розкрив деталі зимової підготовки столичного клубу до рестарту чемпіонату України. Повідомляє сайт Футбол Україна.
Тренер повідомив про суттєві корективи в тренувальному процесі після вранішнього тестування футболістів.
Динамівці пройшли ранкове тестування 18 січня, результати якого приємно здивували керівництво команди. Костюк підкреслив, що показники футболістів виявилися настільки якісними, що тренерський штаб вирішив переглянути початковий план підготовки. Гравці киян продемонстрували високий рівень фізичної форми, ретельно виконавши всі завдання під час зимової відпустки.
Через відмінні результати тестування київська команда відмовилася від запланованої роботи над базовим фундаментом. Натомість динамівці одразу перейшли до другої фази підготовки, зосередившись на розвитку швидкісної витривалості. Тренувальний процес тепер поєднує бігову роботу зі спеціальними вправами та силовими навантаженнями.
Перший етап зборів максимально спрямований на підвищення функціональної готовності футболістів. Тренерський штаб разом із фахівцями з фізичної підготовки розробив програму, яка збалансовано поєднує силові тренування з відновлювальними процедурами перед контрольними матчами. Другий етап підготовки буде більше орієнтований на тактичну складову з численними товариськими поєдинками.
Ці та інші події про український футбол читай на Футбол Україна.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
Новини по темі:
